Run Playadura Run

Posted Junio 4, 2008 by playadura
Categories: Personal



Km/h, originally uploaded by Playadura*.

5:30 hrs. Despierta que se te hace tarde
6:00 hrs. Llega al deportivo para correr 5 km.
7:00 hrs. Métete a bañar para ir a trabajar.
8:30 hrs. Ya en la oficina a leer correos mientras desayunas
10:00 hrs. Programa juntas, maneja conflictos de tus colaboradores, pon buena cara, soluciona problemas y asiste a mas juntas
14:00 hrs. Come algo ligero
16:00 hrs. Continua resolviendo problemas y apurado para salir a tu hora
18:00 hrs. A tu jefa se le ocurre checar pendientes a la hora de la salida
19:00 hrs. Atraviesa la ciudad
20:00 hrs. Cita con algun@ amig@
22:00 hrs. Regresa a tu casa
23:00 hrs. Navega un poco en Internet y sube algunas fotos.
24:00 hrs. Lee un par de paginas de alguna revista que tengas pendiente desde hace semanas.
01:00 hrs. Duerme

**** Siguiente día ***

5:30 hrs. Despierta que se te hace tarde

… y ya saben lo que sigue…

El acelere es lo de hoy!!!

Escape

Posted Mayo 28, 2008 by playadura
Categories: Personal, Uncategorized



San Miguel Regla, originally uploaded by Playadura*.

Dicen que las cosas te salen mejor cuando no las planeas… Estoy totalmente de acuerdo!

No Pain No Gain!!

Posted Mayo 23, 2008 by playadura
Categories: Deportes, Personal

Desde niño siempre he sabido nadar… por lo menos eso pensaba hasta el día de hoy.

Con toda esta onda deportiva que traigo últimamente decidí que además de correr seria bueno nadar un par de veces a la semana para mantener mi cuerpo activo los dias que no hago nada. Muy seguro de mi mismo me aventure hoy por la mañana al deportivo, según yo no era tan difícil, solo era cuestión de tirarse a la alberca y dar algunas brazadas durante varios minutos… (Pobre de mi) Al estar ahí me di cuenta de que lo único que yo sabia era flotar y “medio nadar” por que a los pocas brazadas me faltaba la respiración, trague agua, etc. Decidí llevármela tranquila y empezar a un ritmo relajado, primero aprendiendo a controlar la respiración para después seguirme con la técnica (brazada y patada) Es mas complejo de lo que alguna vez me imagine…

En fin, espero que todo al final valga la pena!

Prueba Superada!

Posted Mayo 2, 2008 by playadura
Categories: Personal

Para todos aquellos que dudaron o se preguntaban si el reto había sido superado…

y hasta tiempo me sobro!

(y cabe mencionar que lo termine como con 4 días de anticipación)

Mayo inicia y con el un nuevo reto aun mayor:

50 Kms. Alguien se apunta?

Esperemos que la constancia sea una característica de su servilleta, Playadura.

Ya saben que el que se quiera apuntar al reto es bienvenido!!
Esperamos sus comentarios de apoyo!!

Baby Playadura

Posted Abril 30, 2008 by playadura
Categories: Personal



Baby Playadura, originally uploaded by Playadura .

y festejemos con una foto de su servilleta cuando era un inocente chamaco!

De tardes grises…

Posted Abril 25, 2008 by playadura
Categories: Musica, Personal, Playadura en la red, Uncategorized

Durante mi visita diaria al blog de mi queridisima Skene descubri este sitio en donde puedes “grabar” tus propios cassettes y hacer tus mezclas como en aquellas epocas de secundaria en las que usabamos la musica para conquistar a la femina en turno (por lo menos yo asi le hacia… aunque nunca me dio resultado)

El mix de Skene iba destinado para los dias lluviosos y encontre muy buenas rolitas en su mezcla, pero obvio no queria quedarme atras y dedique algunos minutos a hacer una lista “Para los días grises…”

Advierto que estas canciones pueden arrancarte una lagrima si se tocan en el momento exacto, o sea un dia frio y gris o simplemente uno de esos momentos de melancolia.

Asi pues, los invito a que vayan por un par de pañuelos, se acurruquen en un lugar comodo y pongan play para disfrutar de esta exquisita seleccion musical cortesia de su amigo Playadura.

Mixwit

Creo que no seria mala idea hacer otro para dias soleados, no creen??

Pasen y comenten que les parece la eleccion musical!!

A la carrera…

Posted Abril 24, 2008 by playadura
Categories: Deportes, Personal, Uncategorized

Es poco pero por algo se empieza, no?

Hace algunos días les contaba que su querido Playadura se ha propuesto ir a correr para bajar la maldita lonja que lo viene aquejando desde hace algun tiempo… Pues los hare participes de mi reto para el mes de Abril (o lo que resta de el). La meta es completar 18 KM antes del 30 de Abril, puede parecer poco pero teniendo en cuenta que aproximadamente corro 3 Km diarios y no corro todos los días pues creo que es un buen inicio, no lo creen??

Si le dan clic a la imagen pueden ver mi avance hasta el día de hoy… así que nada de que me los chamaqueo diciendoles que si corrí!! Con esas grafiquitas que iré subiendo durante estos días ustedes pueden tener la certeza de que he cumplido con mi palabra.

Apoyen esta noble causa dejando sus comentarios de aliento en este su humilde espacio!!

Leeees Rostreeees de la Pasieeeeen!

Posted Abril 22, 2008 by playadura
Categories: Fotos, Personal, Playadura en la red

Esta niñita hoy me dio una gran satisfacción… ya les contare mas adelante de que se trata.

Dosis Diarias

Posted Abril 18, 2008 by playadura
Categories: Humor

El día de hoy llegue a estas imágenes mediante uno de mis contactos en Twitter, al principio me parecieron muy curiosas las ilustraciones pero mientras las iba leyendo me di cuenta que son de excelente calidad y sobre todo que manejan un humor que desde mi humilde punto de vista es genial!!
Así que no podía dejar pasar la oportunidad de compartir en este humilde espacio la obra Alberto Montt y sus Dosis Diarias!!
Les aseguro que no se van a arrepentir!!
Disfrutenlo!!

Corre Playadura Corre

Posted Abril 15, 2008 by playadura
Categories: Personal

Desde hace algún tiempo vengo rumiando la idea de pararme temprano e irme a correr al deportivo… es imperativo que me ponga a hacer algo de ejercicio por que como clásico oficinista de esta caótica ciudad me la paso encerrado todo el día y la mayor parte del tiempo sentado en el mismo lugar donde escribo estas líneas, lo cual provoca que mi lindo estomaguito ahora sea una inmensa panzota!! [Bueno, no es para tanto pero ya no soy una varita de nardo]

Uno de los grandes desafíos es la levantada por que hay que estar con el ojo abierto como por aquello de las 0500 lo cual para alguien como yo que se duerme a las 0100 pues no es muy agradable [y si a eso le suman el nuevo horario pues el resultado es un desajuste brutal en las horas de sueño].

Hay que preparar las cosas un día antes para asegurarse de que no falte nada: Pantalón, camisa, ropa interior [iiiiuuuuu!!], zapatos, desodorante, loción, jabón, zacate, shampoo, toalla, chanclas, gel, cepillo, etc. Etc. Pobre de uno si se le olvida algo de lo que acabo de mencionar!! Como llegar a trabajar sin calcetines?? O en el mejor de los casos ir sin calzones al trabajo, no se ven pero eso de andar a raíz pues como que no es muy agradable…

Después de haber realizado la respectiva rutina de ejercicio, la cual por el momento dura muy poco puesto que el cuerpo apenas se esta aclimatando a traerlo en chinga, hay que ir al vapor (opcional) y a bañarse (necesario).

El vapor es punto y aparte… definitivamente allá dentro no se ve nada que este a mas de 30 cm., lo cual en un lugar lleno de hombres desnudos no es muy conveniente [por lo menos para mi]. Recuerdan un capitulo de Friends donde Chandler se sienta en “las piernas” de su suegro por que no ve nada en el vapor?? Pues a mi afortunadamente no me ha pasado nada similar [y ni quiero que vaya a suceder!!] Pero sirve como referencia para tomar algunas precauciones:

- Permanecer pegado a la pared
- Por ningún motivo dejar caer algo al piso!!!
- Estar lo mas cercano posible a la puerta

De esta manera podemos disfrutar tranquilamente del relajante vapor pero sobre todo mantener inmaculados nuestros rincones mas privados.

Las platicas de los señores no han cambiado mucho desde aquellos tiempos en los que siendo un niño acudía a tan singular lugar: Fútbol, política y albures; Nunca he escuchado ha nadie hablar de sus esposas, de sus hijas o algo por el estilo, ni siquiera platican sobre películas o noticias recientes… no se por que pero me parece curioso que nadie hable de eso… En lo particular me limito a escuchar, saludar y sonreír si alguien hace un buen chiste [lo cual no pasa muy seguido].

A pesar de todos los contras que puede tener, siempre ha sido muy gratificante pararse temprano y hacer ejercicio, espero que esto sea el reinicio de mi vida deportiva y sobre todo el regreso de mi cintura de avispa [aja si, como no]

Ahora es tiempo de empezar a trabajar!!

Buen día a todos!!!